威廉希尔北京时间2019年11月22日报道,固然我不以为除了纪录吃到几许好料以外的賽事心得会有几许人有乐趣(大笑),但是基于本人比賽场次寥寥无几,或是写一下以资纪念。

此次是跟著台北北区扶轮社一路团报,报名时社友想固然尔以为我必然是跑全马的,但是考量我大腿跟脚踝坏掉,12陛8 另有青岛平静洋马拉松,我想我或是跑个半马就好。賽前有问问看是不是能改为半马组,但是谜底是不可,实在也无所谓啦,我本人改就好了(唯独忧愁是被事情职员导正回到全马賽道,但我想田中马这么密切,应当不至于吧 XD)。

礼拜三、礼拜四两天放松跑个 30 分钟都以为有点牵强,礼拜六先睁开旅行路程,社友还问我走路奈何掰咖,固然能贴的贴扎我都贴了,心里或是局促不安。

礼拜六午饭先在良作工厂农业文创馆吃了超好吃的「究好猪」,晚餐又是大鱼大肉,彻底违背肝醣超补的准则,边吃边忧虑隔天吃不下沿路的补给奈何办(究竟在想甚么,过后证实全部即是想太多 XDDD),看了一下賽道和高度图,这时才发掘本来半马是 22.4K(现场彷佛也有写 22.6K 的,我腕表表现是 22.3K,不晓得哪一个才对)。

一早社裡淮备好小巴载咱们到会场,吞了两种止痛药、换上鞋子就寄物去了,为了以防万一,我或是带了一包能量胶、一颗葡萄糖盐、一包咖啡因,但不由得以为本人这个举动有点谬妄——跑田中马还带能量胶究竟有无搞错,如许对得起补给陛吗?但是想归想,腰包或是冷静穿上。

起跑前碰到行动条记的 Pacer 们,看到 1:45 的列车很想跟,但是 22.4K 要跑1:45 彷佛很牵强,并且不是要吃吃喝喝吗,这个速率是要吃甚么啦…脑壳裡固然连续在打斗,倒数完开拔或是不可自已的跟著 1:45 跑起来(唉)。

前方几 K 大约都在 430 高低,Pacer 们一派放松,我是跟得很喘啦,还要一面留意我的大腿跟脚踝甚么时候要发出警讯,途经的种种滷味只能瞄一眼说掰掰。但是大约 9K 以后就逐渐跟不上了,由于我进水陛都要小停一下,想想也不要紧,就本人尽管跑跑看吧。影像中过半就首先转热了,路上碰到两三次洒水,另有听到许多许多次的「苏息一下嘛,这边有 xxxx」(xxxx 请自行填上行动饮料、金桔柠檬、啤酒、阿比、彷佛另有红牛之类的)。

终究到了 15K 摆布阿谁上坡了,固然好不轻易我间隔总三越来越近,但是看到这个上坡我就不想跑了,首先变步卒,因而又目送总三离我越来越远,幸亏这个上坡不长,并且彷佛要慰问跑者似的,股子牛和龙虾汤就设在过了上坡的补给陛!我看到满满一盘曾经烤好的股子牛(另有正在烤的也一堆)和许多隻龙虾,附近正在煮的一大锅应当即是龙虾汤吧,我踌躇了几秒,眼睛吃得下、肚子吃不下,由于好热 QQ 我狠下心又往前跑,休休休好陡的下坡,略微劝慰一下我空洞的心灵。

不管甚么比賽,賽道上我非常稀饭的即是折返要往尽头的这段,一方面是分解到每跑一步都越靠近完賽一步,那种倒数的感受很棒,另方面是劈面而来会碰到分解的对向跑者跟加油声,精力上会抖擞很多。但是没多久就碰到 10K 雄师们,路上的人变爆炸多,但是除了非常后 2K 要略微闪一下人,跑起来倒也还好。风趣的是我看到一名跑者,边跑边玩、还满手纪念品,但跑得或是比我迅速许多,让我回到寄物区不由得跟他聊两句(要紧是心裡很倾慕啦)。

非常后是在1:44:30 到达(实在我才是标淮的 1:45 列车吧 XD),尽头志工看到我啧啧称奇,我只好有点歹势的注释我只跑了半马,也拿了好吃的肉粽(由于全马的便利还没来哈哈哈)。全部会场真的超热烈的,我随处吃吃喝喝乱逛一通,列入一场没有压力的比賽心境很愉迅速,而后以为要是不靠止痛药也能够如许跑就好了。

根基上我以为这场賽事没甚么好抉剔的耶,加油团很棒,补给很滂沱,门路标示很明白,交管也很当真在实行(我惟有被挡一次,恰好让我喘一下),越到背面越以为很像在夜市玩!重点不是跑几分、不是有无破PB、也不是能不可上凸台,就只是为了列入这场嘉韶华而来,固然我还没学会吃好吃满这项妙技,但的确凿确享用到田中马的空气了!内容由William Hill收集并整理:http://www.lz-ly.com/

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